1 oz = egy pár kocka Ez a megfelelő adag egy adag sajthoz. Megbecsülheti az adagokat, tudva, hogy egy uncia sajt körülbelül akkora, mint egy pár kocka.
Mennyibe kerül egy oz mozzarella?
1 oz mozzarella grammban
Hozzávaló: | |
---|---|
gramm kilogramm font uncia | |
Kiszámítja! | Fontosabb számok: 2 3 4 5 |
Eredmények 1 amerikai uncia folyékony mozzarella 28,1 grammot nyom. (vagy pontosan 38 gramm. Minden érték hozzávetőleges). |
Hány kalória van egy fél golyó mozzarellában?
Morrisons
Táplálkozási tények | |
---|---|
0,5 golyós adaghoz (60 g) | |
Hány kalória van a mozzarella golyóban? Mozzarella golyó kalóriatartalma: 139 kalória | Kalória zsírból 91,8 (66%) |
% Napi érték * | |
Mennyi zsír van a mozzarella golyóban? Mozzarella golyó zsírtartalma: Összes zsír 10,2g | – |
A mozzarella sajt jó a fogyáshoz?
A mozzarella sajt lehet zsíros, ezért csak mértékkel fogyaszd. Párosítsd gyümölccsel, hogy remek nassolnivalót kapj, amely sokáig jóllakott lesz.
Hány kalória van a belgioioso mozzarella sajtban?
%0A%0AC5 gramm fehérjét és csak 70 kalóriát tartalmaz. Mindegyik 1 uncia.
Hány kalória van egy szelet mozzarella sajtban?
Adagolás mérete: 1 szelet/rúd A részleges sovány mozzarella sajt 70 kalóriát tartalmaz, a teljes tej pedig mindössze 85 kalóriát tartalmaz szeletenként.
Hány kalória van a mozzarella gyöngyben?
Belgioioso friss mozzarella gyöngy
Kalória | 70 |
---|---|
Zsírból származó kalória | 50 |
Mennyi kalcium van a friss mozzarellában?
Friss mozzarella
A-vitamin 4% | • | C-vitamin 0% |
---|---|---|
kalcium 10% | • | vas 0% |
Melyik sajtban van a legtöbb kalcium?
A legtöbb sajt kiváló kalciumforrás. A parmezán sajtban van a legtöbb, 331 mg – vagyis az RDI 33%-a – unciánként (28 gramm) (5).
Melyik zöldségben van a legtöbb kalcium?
Útmutató a kalciumban gazdag ételekhez
előállítani | Adag | Becsült kalcium* |
---|---|---|
Nyakörv zöldje, főtt | 1 csésze | 266 mg |
Brokkoli rabe, főtt | 1 csésze | 100 mg |
Kelkáposzta, főtt | 1 csésze | 179 mg |
Szójabab, főtt | 1 csésze | 175 mg |
Magas a káposzta kalciumtartalma?
Kalcium: az RDI 4%-a. Kálium: az RDI 4%-a. Magnézium: az RDI 3%-a.