Hiszen ez ugyanaz az edzőterem, ahol az öltözködési szabályok szerint „a nők nem viselhetnek sportmelltartót egyedüli felsőként, és a felsők sem lehetnek túlságosan feltárva”. Nincs szó a férfiakra vonatkozó korlátozásokról.
Miért vagyok olyan öntudatos az edzőteremben?
2. Tudd, hogy nincs szükséged önbizalomra az induláshoz – ha elindulsz, meg fogod kapni. Ez majdnem olyan, mint egy gonosz körforgás: nem érzed magad elég magabiztosnak ahhoz, hogy elmenj az edzőterembe, ami azt jelenti, hogy nincs lehetőséged bebizonyítani magadnak, milyen erős és tehetséges vagy, ami azt jelenti, hogy örökre megragadsz ebben a mélypontban. öntudat.
Melyek a legforgalmasabb edzőtermi időpontok?
A legtöbb edzőterem délelőtt vagy késő reggel (közvetlenül a munkába indulás előtt), reggel 8 és 10 óra között, valamint este (közvetlenül munka után) délután 4 és 19 óra között a legforgalmasabb.
Mi a legkevésbé elfoglalt időszak az edzőteremben?
Összefoglalva, a legtöbb edzőteremben a legkevésbé zsúfolt és legüresebb órák a következők: hétköznap ebéd körül vagy kora délután. Késő este (20 óra után, ha az edzőterem még nyitva van) Hétvégén a közepétől késő délutánig.
Hogyan vegyem rá a barátnőmet edzőterembe?
Amit az edzőterembe KELL viselned: atlétikai nadrág, leggings, jóganadrág, melegítőnadrág, felsőnadrág, sportmelltartó, pólók, pulóverek, tornacipők, zoknik és szintetikus anyagokból készült ruházat, hogy hűvös maradjon.