Hány kalória van a csirkében? Egy kiló csirkehús átlagosan körülbelül 1100 kalóriát, 120 g fehérjét és 65 g zsírt tartalmaz. Ha azonban csak sovány csirkehúst eszel, például csirkemellet bőr nélkül, akkor inkább 550 kalóriának tűnsz.
Hány csont nélküli csirkemell 3 font?
Gondolkozott már azon, hogy a csirkemellek mérete hogyan felel meg a súlyuknak? Ha egy csirkemell súlya 8 uncia, akkora lesz, mint két felnőtt tenyér… Minden a csirkemellről: súlyok és méretek.
| Csirkemell Oz | A mellek száma | Kupák |
|---|---|---|
| 32 uncia (2 font) | 8 | 3 |
| 48 uncia (3 font) | 12 | 4.5 |
Hány adag egy kiló nyers csirke?
négy ember
Egy font nyers csirke körülbelül négy embert szolgál ki. Cornish tyúkok: Egy 1-2 kilós tyúkot általában egyetlen adagként szolgálnak fel, de akár két embert is ehetnek.
Mennyibe kerül egy kiló csont nélküli, bőr nélküli csirkemell?
2020-ban az Egyesült Államokban egy font kicsontozott csirkemell ára 3,29 amerikai dollár volt, ami enyhe növekedést jelent az előző évhez képest.
Hány kalória van egy fél kiló csont nélküli, bőr nélküli csirkemellben?
374 kalória van egy fél kiló csirkemell húsban (brojler vagy olajsütő, sült, főtt).
Hány kalória van egy kiló főtt csirkemellben?
748 kalóriát tartalmaz 1 kiló csirkemellhús (brojler vagy olajsütő, sült, főtt).
Mennyi egy átlagos csont nélküli, bőr nélküli csirkemell?
Csonttalan. Ezek az Ön klasszikus csirkemellei, amelyek alkalmasak lesznek a legtöbb élelmiszer-alapú tyúkjáráshoz a konyhában. Egy átlagos csirkemell súlya 174 g, vagyis körülbelül 6 uncia (oz). A méretek azonban a kisebb, 4 uncia körüli vágásoktól a nagyobbak, 8-10 uncia-ig terjednek.
Hány kalória van 4 uncia grillezett csirkemellben?
Mennyi az ajánlott napi bevitelem (RDI)? 188 kalóriát tartalmaz 4,4 uncia kicsontozott, főtt csirkemell (nem evett bőr). Kalória lebontás: 21% zsír, 0% szénhidrát, 79% fehérje.
Hány kalória van a nyers csirkében?
Ennek ellenére több, mint a legtöbb más húsfajta. Egy egész nyers csirke hússal és bőrrel 215 kalóriát tartalmaz. Másrészt a nyers csirkehús csak 119 kalóriát tartalmaz.
Mennyire kövér egy csirkemell?
Gyorsételek, csirke, rántott és rántott, könnyű hús (mell vagy szárny): 18,11 g (28% RDA)