Egyébként a legjobb, ha egy folyamatos ragasztószalagot használ minden körbe a dereka körül. Helyezze az első ragasztószalag csíkot a derékvonal legkeskenyebb részére, és helyezze fel a következő csíkokat az első csík fölé és alá. Három és öt szalag ragasztószalagot használtam a derekam körül.
Hogyan tudnám elrejteni a hasam?
7 tipp a szülés utáni pocakos felöltöztetéséhez:
- Megköthető derék felsők. Imádom, hogy a nyakkendős derék egy nagy trend jelenleg, mert olyan jól elrejti az összes dudort és pocit!
- Maxi ruhák.
- Rouching.
- Sötét színek.
- Front Tuck.
- Pakolások/Kimonók/kardigánok.
- Laza felsők.
Miért nem megy el az alsó hasam?
Miért olyan nehéz megszabadulni a gyomorzsírtól sok ember számára? „Számos különböző ok miatt gyűlhet össze a zsír itt, például magas stresszszint, hormonális egyensúlyhiány, öregedés és rossz, alkoholban, finomított szénhidrátban és telített zsírokban gazdag étrend” – mondta Tuck.
Meg lehet szabadulni a mami kutyustól?
A mami pocakja valami komoly – de meg tudod javítani. A félreérthető kozmetikai probléma sok nő nem veszi észre, hogy 12 hét alatt meg tudja oldani anyja kutyusát és derékfájását.
Meg lehet szabadulni a C-metszetű tasaktól?
Míg a diéta és a testmozgás segíthet a nőknek megszabadulni a felesleges zsírtól a terhesség után, az egészséges életmód nem tudja eltüntetni a hegeket és a dudorokat. Egyes nőknél előfordulhat, hogy a c-polcot évekig ragadják, míg mások észrevehetik, hogy a terület idővel fokozatosan ellaposodik.
Hogyan lehet megszabadulni az alsó anyakukitól?
Ülő hasizom csavarja
- Kezdje ülve a szőnyegen.
- Emelje fel mindkét lábát a padlóról, miközben mindkét kezével maga mögött támasztja meg az egyensúlyt.
- Tartsa a felsőtestét teljesen mozdulatlan, lassan csavarja az alsó testét jobb oldalra, amennyire csak tudja, miközben megtartja az irányítást.
- Húzza vissza a lábát középre.