WW-PONT GABONA ÉS RIZSÉRE
| TÉTEL | ADAG | PONTOK® |
|---|---|---|
| rizs, fehér, hosszú szemű, dúsított, főtt, só nélkül | 1/4 csésze | 1 |
| rizs, fehér, hosszú szemű, rendes, nyers, dúsított | 2 evőkanál | 2 |
| rizs, fehér, közepes szemű, főtt | 1/4 csésze | 1 |
| rizs, fehér, közepes szemű, nyers, dúsított | 2 evőkanál | 2 |
Mi a legjobb rizs a súlyfigyelők számára?
Általában a hosszú szemű rizs, például a basmati és a jázmin a legjobb pilafokhoz, sült rizshez és más olyan ételekhez, ahol a szemeknek külön kell lenniük. A legjobb választás arra is, hogy keményítőt adjon egy tányérhoz. A közepes szemű rizs jobb paellához, rakott ételekhez és rizspudingokhoz.
Miért ér több pontot a barna rizs, mint a fehér rizs, a Weight Watchers?
Mivel a barna rizs körülbelül 40 kalóriával több csészénként ÉS több zsírt tartalmaz, ezért több pontot ér. Lehet vitatkozni, hogy a barna rizs több tápanyagot tartalmaz, de ezek nem számítanak a számításnak. A WW honlapján található statisztikák szerint nem. rost, teljes étkezési barna rizs - 3,3 g / csésze, fehér rizs - 0,6 g / csésze.
Hogyan méri a rizst a súlyfigyelőknek?
Hacsak nem Purple-t fogyaszt, és teljes kiőrlésű gabonát vagy teljes kiőrlésű tésztát eszik, nyomon kell követnie a SmartPointokat.
- Rizs: 1/2 csésze, főtt.
- Tészta: 1/2 csésze, főtt.
- Kenyér: 1 szelet.
- Gabona: 1 csésze.
Hány WW pont egy csésze rizs?
6
Egészséges a mexikói rizs?
Zsír, rost és kalória A spanyol rizs egészséges, alacsony zsírtartalmú étel. A zöldségek nem tartalmaznak zsírt, és 1 csésze hosszú szemű fehér rizs mindössze 0,4 g zsírt tartalmaz, és nincs koleszterin. Ezenkívül körülbelül 1,4 g élelmi rostot és 231 kalóriát nyerhet.
Van különbség a mexikói és a spanyol rizs között?
A spanyol rizst és a mexikói rizst gyakran felcserélik, és alapvetően ugyanaz az étel. Attól függően, hogy ki készíti, az egyetlen apró különbség az lehet, hogy a spanyol rizs kömény helyett sáfránnyal készül. Ha sáfránnyal készül, akkor inkább sárgás sátor lesz, mint narancssárga vagy piros.
Miért hívják spanyol rizsnek?
Miközben a spanyolok folytatták világkörüli utazásaikat, Ázsiába látogattak, és onnan hoztak vissza búzát és rizst Mexikóba. Mivel eredetileg a spanyolok vezették be a rizst Mexikóba, logikus, hogy a hagyományos rizsételeket „spanyol rizsnek” nevezzék.
Melyik a legjobb dobozos spanyol rizs?
A táplálkozási adatok 1 csésze rizsre vonatkoznak.
- Zatarain spanyol rizskeveréke.
- Parasztház spanyol rizs.
- A közel-keleti spanyol rizspilaf.
- Rice-A-Roni spanyol rizs.
- 365 szerves spanyol stílusú rizspilaf.
- Market Pantry 90 Second Spanyol stílusú rizs.
- Seeds of Change Tanúsítvánnyal rendelkező organikus spanyol stílusú rizs.
- Mahatma autentikus spanyol rizs.
Mit eszel spanyol rizzsel?
A spanyol rizs a legjobban illik a mexikói témájú ételekhez, beleértve a crockpot csirke tacot, fajitas-t vagy carnitas-t. Ez a rizs azonban nem korlátozódhat csak mexikói ételekre! A pizzától a csirkés szendvicsekig köretként is fogyasztjuk!
Mi a jó oldala a burritóknak?
14 legjobb köret a burritókhoz
- Koriander lime rizs.
- Jicama Slaw.
- Mexikói utcai kukorica (Elote)
- Sült bab.
- Mexikói rizs.
- Chips és salsa.
- Chips és Guacamole.
- Fekete bableves.
Ti mit esztek reggeli burritóval?
Az olvadt cheddar sajttal, lágyan rántottával, krémes avokádóval, sertéskolbásszal és ropogós burgonyával töltött házi készítésű reggeli burrito receptünk bármelyik éjszakai bagolyból reggel embert varázsol…
- Friss gyümölcs tál.
- Chips és guacamole!
- Krumpli.
- Csípős szósz!
- Sör.